Lewandowski typowy dzień jak wygląda ?

Czy wszystkie misie na temat tego jak wygląda typowy dzień to Roberta Lewandowskiego na pewno wielu kibiców to interesuje Jak wygląda .

O której wstaje o której się budzi Jak wygląda trening No właśnie o tym wszystkim dalszej części tego filmu Na samym początku zmniejszenie subskrybujesz to zostaw suba Zostaw łapkę w górę pod tym filmikiem kliknąć że żona dostaniesz powiadomienie kiedy wrzucę nowy filmik Robert Lewandowski w jednym z wywiadów mówił Jak wygląda właśnie jego typowy dzień Jeśli chodzi o klub piłkarski przede wszystkim zacznijmy od tego że wystaje między 7:00 a raczej luty 8:00 nie śpi raczej dłużej niż do 8:00 tak do 7:30 do 8:00 godziny ale z reguły budzi się koło 7:00 i 7:30 i tak nie następnie Trening mamy tak naprawdę w klubie czy musi się stawić po prostu w klubie o 10:00 czyli ma też to po prostu czas dla siebie znaczy dla siebie po prostu dla rodziny tak .

No wiadomo że mama O tutaj córeczkę Klarę tutaj kwestia zajęcie się opieką tych córeczki i pewnie po prostu na idzie do przedszkola albo ona zawozi natomiast na 10:00 musi być w klubie No i teraz tak pierwszy trening rozpoczyna się o godzinie 11:00 O 10:00 wszyscy muszą być w klubie ale pierwszy trening rozpoczyna się o godzinie 11:00 Tam trwa jednostka praktycznie treningowa później jest przerwa odnowa biologiczna No nie od nowa taka żeby od początku tylko od nowa po prostu biologiczna jakaś basen tak tutaj sauna potem następuje drugi praktycznie jednostka treningowa o 14:00 nie praktycznie o 16:00 już jest zawodnik wolny może wracać do domu .

Z tym że no to jest tak naprawdę dzień treningowy taki według Roberta ale on ma z reguły miejsce 2 razy w tygodniu także to nie jest tak że codziennie tak w ten sposób wygląda dlaczego ponieważ Robert bardzo dużo czasu spędza w podróżach tak no Liga Mistrzów mistrzostwa Dodaj Niemiec rozgrywki mecze więc praktycznie bardzo często to jest w rozjazdach potamias jeżeli w tygodniu jest taka okazja tak jest szansa No to te 2 dni po prostu zawias zawsze w ten sposób wyglądają czyli takie 2 dni zawsze następują w tygodniu Natomiast zupełnie to inaczej wygląda przypadku kiedy jedzie jakiś mecz tak no bo wiadomo że jak jedzie na mecz to praktycznie tutaj .

No musi przyjeżdżać do przyjechać do klubu ustawić na konkretną godzinę na przykład mecz jest innym mieście bardzo często samolotem lecą tak specjalnej prywatnym swoim cała drużyna praktycznie ze sztabem No i potrafi wrócić w nocy i wtedy rzeczywiście tak wsiada do samochodu wraca do domu jest czas mi o 1:00 czy o 2:00 w nocy właśnie w domu w Monachium no i tutaj różnie tak bo różnie bo jakbym miał trenerów tak naprawdę jeśli chodzi o Monachium niektórzy trenerzy po intensywnym meczu z reguły to jest tak że po lidze mistrzów następnego dnia jest dzień wolny natomiast niektórzy trenerzy po prostu bo taki meczu w nocy dają dzień wolnego albo trening jest w późniejszych godzinie tak na przykład na 12:00 czy na 13:00 godzinę no bo wiadomo

że jak ten zawodnik gdzieś tam od wróci o 2:00 czy o 3:00 do domu No to też musi po prostu się wyspać musi zregenerować organizm natomiast no to jest na pewno zaskoczenie bo w Manchesterze United piłkarze na przykład ten siedzą po 8 godzin normalnie przychodzę do pracy od 8:00 do 16:00 tak a nawet czasami dłużej No to miast trzeba pamiętać że no w tym czasie też są załatwione różnego rodzaju kwestie tutaj kontrakty podpisywanie różnego tych spraw sprawy tutaj jakby klubowe tak jakieś tam organizacyjne administracyjnej tak dalej Natomiast co do właśnie tutaj jednostek treningowych jednostki treningowe 11 godziny później po 14 godzinie kolejnej damska treningowa też trzeba pamiętać że jak jest Robertem praktycznie w klubie to No wiadomo że dysponuje całym sprzętem

siłownia i od nowa i tak dalej lekarze badania wszelkie natomiast też jest ważne że jest kucharz klubowy tak który przygotowuje posiłki więc tutaj praktycznie między jednym a treningi na drugim przychodzą na stołówkę tak jedną to co podaje tak jak powiedziałem to są 2 dni praktycznie w tygodniu reszta dni to tutaj zupełnie to inaczej wygląda jeszcze pamięta koty te są różni trenerzy tak A są trenerzy którzy od razu robiona na imię jej po meczu tak bardzo rygorystycznie którzy dają czas wolny jeśli chodzi o zawodników na przykład dostają zawodnicy tutaj czas wolny na przykład po zwycięstwie w jakimś w Lidze Mistrzów czy jakimś wysokim zwycięstwie trzy do zera 4-0 No to żeby po prostu piłkarze troszeczkę od sapne Lee mieli święty spokój bo to dostają na przykład dodajemy dzień wolnego tak czy na przykład trening jest na późniejszą godzinę czy na przykład jestem jednostki jedna jednostkę nietreningowe nie jest jednostkę jedna jednostka treningowa to na tym poziomie

nie ma co się oszukiwać że piłkarze dużo muszą wykonać sami w domu Tak mi się przypomina troszeczkę sytuacja z Ona byłaby co może uczono nas języków Tak Uczyliśmy się tam będą angielski francuski niemiecki tak dalej różne klasy były podzielone natomiast zawsze nauczycielem od języku mówi że my wam tylko wyłożone pełne po prostu podstawy a resztę musicie wykonać w domu i tak rzeczywiście tak samo z piłkarzami on już o dużą pracę wykonaj to już w domu ćwiczyć trenować dieta odpowiednie podejście bo są pewne wyjątki którzy tam balują bawią się piją alkohol i tak dalej A to na dłuższą metę nie da rady tak dzisiejszej piłce przy tej intensywność nie nie da rady to nie mięso lata 80 czy jeszcze 90 g można się pobawić a na pewno piłkarz

taki który dziś na się maluje bawi się pije alkohol tak Czy używki No to nie będzie w stanie w stu procentach dać radę na boisku Tak bo głowa będzie dzień dzień myślenie i kondycyjnie ja to wszystko po prostu ma wpływ Tak ma to praktycznie tutaj jeśli chodzi o piłkarzach Jeśli chodzi właśnie o piłkarzach także tak wygląda typowy dzień Jeśli chodzi o Roberta Lewandowskiego takich dni jest 2 w ciągu tygodnia no bo wiadomo że piłkarze wyjeżdżał na mecze tak na mecze to zbiórka z reguły jest tutaj w klubie Na umówioną godzinę muszę się przy przyjechać to też jest tak że oni mają na przykłady zbiórkę w klubie na godzinę x załóżmy tam na 12:00 jadę na mecz i później z godzinę później wyruszają autokarem czy po prostu na na lotnisko czy jadą po prostu

pobliskie miejscowości i tam rozgrywany jest mecz tak Tam jest rozgrywany mecz później przywozi klub do Bayernu do klubu No i spróbuj samochody mnie odjeżdżają swoimi prywatnymi samochodami albo niektórzy po niektórych przyjeżdżała rodzina a bo to już nie wiem że ona tak jeżeli są zmęczeni różne są po prostu przypadki tak Różne są przypadki liść Arek Milik opowiadał o sytuacji kiedy praktycznie miał tą sytuację co geografii z tego zegarka aby Napoli tak no tak motocyklistach co podjechali tymi kurwami uderzyli pistoletów szybę No to mówił że że praktycznie ten samochód prowadziła i jego dziewczyna Jessica Ziółek i No to to to to to już myśmy sytuacja tak to było bo po meczu Ligi Mistrzów wiadomo że był zmęczony Tak i tutaj dziewczyna prowadziła

samochód No bo byś mógł po prostu wiecie stać i koncentrację gorzej się czuła i tak dalej natomiast no to różnie bywa tak to to różnie wygląda jeśli chodzi o piłkarzy wiem że niektóre grupy są bardzo rygorystyczne na które chyba się tak na przykład Manchester od ósmej do szesnastej że Mourinho bo takim po prostu czysty tak to jest trenerem że wykładami praktycznie całą tą taktykę przeciwników analizy do znudzenia Czasami po prostu można było aż od tego zwariować ale rzeczywiście bardzo dużo bo tam tak taktyki analizy nocą rocznie trenerzy tak różny różny sposób to jest po prostu ona jest zadane i tak tylko można zrobić analizę można po prostu czy analiza przeciwnika układać taktykę a potem i tak to praktycznie taktyka nie ma racji bytu tak w ciągu meczu tak że to jest pewne

tylko założenie pewien po prostu zaraz mi się podoba to co powiedział kiedyś Perła do Roberta Lewandowskiego że no Wziął go na bok tak porozmawiał z nim powiedział słuchajcie to dziś przedstawiam tak naprawdę